Regeneration


Regeneration

Ob mich etwas belastet oder fordert wird davon mitbestimmt, wie gut mein Körper und meine Geist nach der jeweiligen Belastung regenerieren. Manche Menschen scheinen zu glauben, dass sie ohne aktive Regeneration auskommen, besonders Politiker – bis man dann aus den Nachrichten erfährt, woran sie gerade erkrankt sind. 

Sport und Entspannungsverfahren helfen dabei, sich von Belastungen zu erholen.
Achten Sie jedoch darauf, dass der Sport nicht wieder neuen Stress erzeugt.

Die Kommentarfunktion ist geschlossen.