Typgerecht essen


Typgerechte Ernährung

Die Lehren der griechischen, indischen und chinesischen Medizin berücksichtigen Körper, Temperament, Aktivität, Umwelt und Psyche bei ihren Empfehlungen für eine gesunden Ernährung. In der westlichen Ernährungswissenschaft gibt es noch keinen Ansatz, das alte Erfahrungswissen zu validieren und zu integrieren. Somit halte ich für eine typgerechte Ernährung noch das Wissen aus den Schriften von vor über 2.000 Jahren für aktuell.

Sie entscheiden, ob Sie von diesem Wissen profitieren wollen und welches der Systeme Sie als Grundlage wählen: Ayurveda, TCM, Klosterheilkunde mit der griechischen Medizin als Basis, Hildegard von Bingens Lehre oder die anthroposophische Ernährung nach den Lehren von Rudolf Steiner.

Ich beantworte Ihre Fragen zu den für Sie passenden oder weniger geeigneten Nahrungsmitteln entsprechend Ihrer persönlichen Disposition.

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